ما هي اهم العادات السيئة التي يجب ان تتوقف علي الفور ؟

السؤال دا كان مطروح علي موقوع Quora  وكانت افضل اجابه علي السؤال ده من (Alisha Talk):

1- المذاكر علي السرير
السرير اخترعوه للنوم حضرتك مش للمذاكره والاكل وحياتك اليوميه كلها عليه  فحاول ايجاد بيئة مناسبه غير السرير للمذاكره.
2- التنقل عبر حسابات التواصل الاجتماعي لديك بدون اي هدف او فائده ..فقط تشاهد اخبار الناس من خلف شاشتك.
3- التوقف عن الشرب والتدخين.
4- تجنب مشاهدة الافلام الاباحية.
5- اتعلم تقول (لا)
6- تجنب النوم في وقت متأخر.
7- متفوتش وجبة من وجبات الطعام بتاعتك.
8- لا تكذب لانك خائف من ايذاء مشاعر الاخرين ، قل الحقيقة.
9- توقف عن المماطله
10- توقف عن التفكير في الماضي وابدأ في التركيز في الحاضر.
11- توقف عن النميمه.
12- ابعد نفسك عن الاشخاص السلبيين
13- لا تتدخل في ما لا يعنيك.
14- توقف عن جعل كل جوانب حياتك عامة - لا أحد يريد أن يرى ما تناولته لتناول الإفطار.
15- ابدأ في استخدام وقتك بحكمه.
16- تجنب ترك اعمالك حتي اللحظات الاخيره
- إذا كنت لا تريد أن تأخذ النصيحة ، الأمر متروك لك

كتبه المبدع | أحمد طه عطوة