هل تعبت من الصراع الداخلي؟ بتحاول تتفهم نفسك وتخرج من ظلمة الاكتئاب؟
في أولى حلقات "بودكاست عقلية"، بياخدنا د. محمد إبراهيم في رحلة صادقة ومؤثرة عن الاكتئاب، وأسباب وجعنا النفسي، وأهم من كده… طريق التعافي.
هنتكلم عن إزاي نبدأ نتصالح مع نفسنا، نسمعها، ونفهمها من غير قسوة.
الحلقة طويلة؟ فعلًا… لكنها تستاهل كل دقيقة!
لو أنت أو حد بتحبه بيمر بلحظة صعبة، الفيديو ده ممكن يكون أول خطوة حقيقية نحو الشفاء.
